Cómo vencer el miedo a hablar en público

Bloque 1: Comprender el miedo

• ¿Qué es la glosofobia?
• Miedo útil vs miedo limitante
• Componentes psicológicos del miedo
• Interacción mente, cuerpo y experiencia

Bloque 2: Mente, sesgos y creencias

• Funcionamiento de la mente ante el miedo
• Trampas de percepción del cerebro
• Formación de creencias limitantes 

Pausa para tomar café

Bloque 3: Cuerpo y regulación fisiológica

• Reacción corporal ante el miedo
• La Comunicación no verbal como canal de comunicación
• El poder de la presencia

Bloque 4: Exposición y comunicación real

• Reglas y claves de la exposición individual
• Realidad compartida
• Motivación humana segñun Higgins
• El poder del feedback

Bloque 5: Cierre

• Cada alumno de manera práctica aplicará sus conocimientos de la formación

Metodología empleada

Metodología basada en el aprendizaje experiencial, la exposición progresiva y la regulación emocional, combinando herramientas de coaching, comunicación verbal, no verbal y paraverbal, con prácticas reales adaptadas al contexto profesional de los participantes.

Imparte:

Cristina Soria, Licenciada en Ciencias de la Información por la Universidad San Pablo de Madrid. Coach CPC. Master en Coaching e Inteligencia Emocional. Experta en Comunicación No Verbal y Análisis de la Personalidad. Coaching Deportivo, Sistémico y de Fortalezas. Practicioner PNL. Speaker y Formadora en Empresas, Escuelas, Fundaciones y Entidades Públicas.

Autora de 9 libros:

• Yo puedo ayudarte
• Sí, tú puedes
• Adiós Tristeza
• No son las dietas, son los hábitos
• Elige tu aventura
• Saca lo mejor de ti
• Renuévate
• El libro que salvará tú relación de pareja