Parar para vivir mejor
- Publicación: 01 de abril del 2024
El Dr. Javier García Campayo, define mindfulness como un estado mental que permite la plena conciencia en el momento presente, asociado a un óptimo bienestar físico y psicológico.
El catedrático de psiquiatría y director del máster de mindfulness en la Universidad de Zaragoza, expone que la práctica de mindfulness es cada vez más conocida y habitual puesto que aporta herramientas para enfrentar el estrés y vivir de manera más plena y satisfactoria
Todas las opiniones, comentarios o afirmaciones vertidas en los vídeos y artículos puestos a disposición desde este servicio web no son responsabilidad de Ibercaja, sino que muestran la opinión del respectivo autor.
Compartir
Valoraciones
5
Valoración media de los clientes
100,00%
Recomendado por los clientes
